변비예방1 배가 항상 더부룩하다면? 변비가 보내는 충격적인 경고 일상생활마저 버겁게 만드는 내 장 속의 비밀, 만성변비 요약: 만성변비는 단순히 배변의 불편함을 넘어 삶의 질을 떨어뜨리고 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 원인과 유형을 파악하고 생활 습관을 개선하는 것이 가장 중요한 해결책입니다.📑 목차 회식마저 두려워지는 변비 한방에서 원인별로 나누는 변비 변비 완화를 위해 시도하는 다양한 방법들 변비 예방을 위한 생활수칙 건강한 변의 기준회식마저 두려워지는 변비만성변비는 단순히 변을 보기 힘든 증상으로만 그치지 않습니다. 장이 제 역할을 하지 못하면서 복부 팽만과 가스가 차올라 일상생활 자체를 힘들게 만들기도 합니다. 직장인 장효진 씨는 이틀 뒤 예정된 회사 회식 때문에 벌써부터 불안해졌습니다. 몇 달째 이어지고 있는 만성변비 때문에 저녁 약속.. 2025. 9. 24. 이전 1 다음