직장인질병4 손목이 저려서 잠 못 이루나요? 손목터널증후군의 초기 신호 손목터널증후군 손목 관절에서 정중신경이 압박되며 생기는 저림과 통증, 일상에서 줄이고 다스리는 방법까지 담았습니다. 핵심 요약 손목터널증후군은 손목의 좁은 통로에서 정중신경이 눌리며 발생했습니다. 엄지 검지 중지 저림과 야간 악화가 대표 증상이었습니다. 초기에는 보존적 치료와 자세 교정, 스트레칭이 큰 도움을 주었습니다. 치료를 늦추면 엄지 근육 위축 등 기능 저하로 이어질 수 있었습니다. 목차 손목터널증후군의 정의와 주요 증상 원인과 발생 요인 및 진단 치료 방법과 생활 속 관리법 손목터널증후군의 정의와 주요 증상 개요와 대표 증상, 일상에서의 불편 .. 2025. 9. 19. 단순 소화불량? 알고 보니 위염의 경고 신호 위염 위염은 위장 점막에 염증이 생긴 상태를 의미하며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 단순한 소화불량으로 여겨지는 경우도 많지만, 장기적으로는 위암 등 심각한 질환과 연관될 수 있기 때문에 올바른 이해와 관리가 중요합니다. 위염의 원인과 발생 과정 위염은 여러 요인들이 복합적으로 작용하여 발생했습니다. 흔히 알려진 원인 중 하나는 헬리코박터 파일로리라는 세균 감염입니다. 이 세균은 위 점막에 서식하면서 위산에 강하게 버티고, 장기간 존재할 경우 만성적인 염증을 일으켰습니다. 일부 환자에서는 이러한 감염이 위궤양이나 위암으로 진행되기도 했습니다. 약물 또한 주요 원인 중 하나였습니다. 진통제나 소염제, 특히 아스피린 같은 약물은 위 점막을 손상시켜 염증을 유발했습니다. .. 2025. 9. 19. 수면, 면역력이 떨어지면 꾸준히 나타나는 질병 '구내염'에 대하여 구내염 구내염은 감염 또는 비감염성 원인에 의해 입 안 점막과 입 주변에 염증이 생기는 질환입니다. 구내염이라는 이름 그대로 구강 점막과 잇몸과 혀와 입술 안쪽과 입천장 등에서 통증과 불편을 일으키는 상태를 말합니다. 구내염의 원인과 증상 구내염은 다양한 원인에서 비롯되었습니다. 입 안의 점막은 몸의 내부와 외부가 만나는 위치라서 신체적인 변화와 외부 자극을 동시에 받았습니다. 전신 건강이 나빠지면 구강 점막이 곧바로 영향을 받아 염증이 잘 생겼습니다. 스트레스와 피로가 누적되거나 수면 부족이 계속될 때, 호르몬 변화가 일어날 때, 체중이 갑자기 줄거나 늘 때 구내염이 나타났습니다. 또한 비타민과 철분과 엽산이 부족하거나 면역력이 떨어질 때에도 발병했습니다.. 2025. 9. 18. 반복되는 불안과 예측 속에서 지낼 수 밖에 없는 '공황장애'에 대하여 공황장애 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상이 주요한 특징인 질환입니다. 갑작스러운 공황발작은 극도의 공포와 숨이 차는 느낌, 가슴의 답답함과 같은 신체 증상을 동반하며 일상에 큰 영향을 줍니다. 공황장애의 원인과 증상 공황장애의 원인은 한 가지로 설명되기 어렵습니다. 개인이 자라온 환경과 성격적 요인처럼 심리사회적 요인이 영향을 줄 수 있으며, 오랜 시간 누적된 스트레스가 예기치 못한 시점에 증상을 촉발하기도 합니다. 최근에는 뇌의 기능과 구조에서 비롯되는 생물학적 요인의 중요성이 강조되고 있습니다. 신경 전달 물질의 균형이 흐트러지면 불안에 대한 조절 능력이 약해지고, 특정 뇌 부위의 기능 저하가 감정 처리와 공포 반.. 2025. 9. 17. 이전 1 다음