손목터널증후군예방1 손목이 저려서 잠 못 이루나요? 손목터널증후군의 초기 신호 손목터널증후군 손목 관절에서 정중신경이 압박되며 생기는 저림과 통증, 일상에서 줄이고 다스리는 방법까지 담았습니다. 핵심 요약 손목터널증후군은 손목의 좁은 통로에서 정중신경이 눌리며 발생했습니다. 엄지 검지 중지 저림과 야간 악화가 대표 증상이었습니다. 초기에는 보존적 치료와 자세 교정, 스트레칭이 큰 도움을 주었습니다. 치료를 늦추면 엄지 근육 위축 등 기능 저하로 이어질 수 있었습니다. 목차 손목터널증후군의 정의와 주요 증상 원인과 발생 요인 및 진단 치료 방법과 생활 속 관리법 손목터널증후군의 정의와 주요 증상 개요와 대표 증상, 일상에서의 불편 .. 2025. 9. 19. 이전 1 다음